Почему ты до сих пор думаешь о нём?

Или как абьюзер арендует твою голову без залога и вообще-то даже не мыл пол

Он уже давно ушёл, но ты продолжаешь крутить его в голове, как попугай крутит любимое зеркальце. Причём зеркальце давно треснуло, попугай страдает, но продолжает смотреть — вдруг оно опять покажет, что он красавчик.

Так вот. Почему ты до сих пор думаешь о нём?

1. Он был как сериал с плохим сюжетом, но ты хочешь досмотреть
Ты знаешь, что он — абьюзер, и конец будет грустный: унижения, слёзы, самокопание и скидка на самооценку 80%.
Но внутри сидит наивный внутренний зритель, который шепчет: «Ну подожди… может, в следующем сезоне он изменится?»

Спойлер: он не изменится. Это не «исправившийся мерзавец», а персонаж, у которого одна актёрская задача — манипулировать тобой и плакать ровно тогда, когда ты собираешь чемодан.

Ты думаешь о нём, потому что ждёшь, что сериал получит достойную развязку.
Но это не Netflix. Это «Дом-2», где никто не уходит, пока окончательно не выжжено всё человеческое внутри.

2. Он подкинул в твою голову троянского коня

Абьюзер — мастер психологического айкидо. Он не просто делал гадости, он научил тебя думать, что виновата ты.

Теперь ты ходишь по мозговому лабиринту и думаешь:
«Может, я была слишком эмоциональной?»
«Может, я сама провоцировала?»
«Может, это у всех так?»

Нет, не у всех. У всех — это когда можно говорить, спорить, грустить и не бояться, что тебе за это три дня будут молча мстить холодом и пассивной агрессией.

А то, что ты до сих пор гоняешь в голове диалоги с ним — это не любовь. Это твой мозг делает проверку системы безопасности после кибератаки. Только вместо вируса — бывший.

3. Он ушёл… но периодически кидает камешки в твоё окно

И ты такая сидишь, вроде как уже пережила, уже пошла на йогу, начала терапию, пересмотрела «Флибэг» и поняла, что заслуживаешь лучшего…
А тут он — «привет 😊».

Вот это смайлик — настоящий мастер подрыва стабильности.
Это не «я соскучился», это «а ты ещё там? Готова снова в этот ад?»

Он не возвращается, чтобы любить. Он возвращается, чтобы убедиться, что ты всё ещё сидишь в ожидании, как кофе в чашке, остывшее, но всё ещё пригодное.

И что теперь?
Думать о нём — нормально. Смешно было бы ждать, что после эмоционального урагана ты проснёшься с лёгкостью и апатией к этому странному персонажу.
Но лучше не застревать.

Выход есть — и он не через его возвращение, а через твоё возвращение к себе.

Больше про абьюзивные отношения — в следующих статьях.
Без воды, с юмором и крепким психологическим чаем.
Подписывайся и не говори потом, что тебя не предупреждали 😉